Jóga | zenamarada

Jóga - láska na celý život

Často mi připadá jako bych se po praxi jógy vznášela na obláčku

... občas si zase máknu tak, že se ještě dva dny nemůžu hnout

... a někdy jen tak ležím na podložce a jenom dýchám

TO VŠECHNO A JEŠTĚ MNOHEM VÍC JE JÓGA:)

Jóga mě provází již více než jedno desetiletí. Vryla se mi pod kůži a její přincipy ráda předávám ženám dále.

Vedu lekce jemné jogy pro ženy, cviční zaměřené na zdravé pánevní dno, funční core a příležitostně také gravidjógu.

Pravidelně si se mnou můžete zacvičit ve studiu FIT22 v Uhříněvsi, ve studiu Moksha v Říčanech, v Mraveništi v Říčanech

nebo při individuálních lekcích, které jsou takovým pohlazením po duši. Propojuji asánovou praxi, relaxaci, dech, jemnou masáž a rituální prvky:)

Stačí se mi ozvat a domluvit se.

Pravidelné lekce